Panecillos de lino y chía

Panecillos de lino y chía

3.6 15 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

12 unidades

食材

de aceite de oliva
1 cucharadita
de semillas de lino dorado
240 g
de semillas de chía
10 g
de sal
1 cucharadita
huevos
6
de agua
40 g
de polvo de hornear
10 g
de zumo de limón
1 cucharadita
de semillas de sésamo tostado
2 - 3 cucharaditas
de copos de avena
2 - 3 cucharaditas

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 300 mg

蛋白质 7.1 g

热量 649 kJ / 155 kcal

脂肪 11.7 g

膳食纤维 5.9 g

饱和脂肪 1.6 g

碳水化合物 7.1 g

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