设备与配件
Gratin de poisson et pommes de terre
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions
食材
-
de pommes de terre (4 petites pommes de terre), coupées et taille adaptée à la grande goulotte600 g
-
de blancs de poireau200 g
-
l'eau froide pour couvrir les pommes de terre
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de sel1 ½ c. à café
-
de beurre et 1 c. à soupe pour la cuisson40 g
-
½ c. à café de fumet de poisson maisoncube de bouillon de poisson½
-
de poivre moulu1 c. à café
-
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.300 g
-
de filets de poisson blanc, sans la peau et ferme (type : morue, mérou ou églefin)600 g
-
de zeste de citron râpé1 c. à soupe
-
citron jaune coupé en deux, pour le service1
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1001 mg
蛋白质
36 g
热量
2731 kJ /
653 kcal
脂肪
42 g
膳食纤维
5 g
饱和脂肪
25 g
碳水化合物
37 g
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