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紫薯/红薯去皮（TM6）

紫薯/红薯去皮（TM6）
5.0 1 評分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
1 人份
马上体验

食材

  • 紫薯 选择小紫薯最佳，大小在5厘米左右，如有必要需要切5厘米大块
    800 克
    800 克 红薯, ，选择小红薯最佳，大小在5厘米左右，如有必要需要切5厘米大块
  • 水
    600 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 464 mg
蛋白质 12.8 g
热量 2878.6 kJ / 688 kcal
脂肪 0.8 g
膳食纤维 24 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 160.8 g

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