Salada de massa de verão

Salada de massa de verão

4.9 8 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 doses

食材

alperce cortado em cunhas
200 g
200 g pêssego, cortado em cunhas
cebola roxa cortada em cunhas
70 g
tomate-cereja cortado em metades (ver dica)
250 g
alface romana cortada em pedaços
180 - 200 g
água
1200 g
sal mais 2-3 pitadas
1 ½ c. chá de
massa curta, seca integral
250 g
alho
1 dente de
queijo parmesão
30 g
folhas de manjericão
10 g
sumo de limão
10 g
azeite
50 g
flocos de malagueta seca
2 pitadas de
Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
queijos burrata (50 g cada aprox.) (ver dica)
4
Mistura de sementes (可选的) q.b. p/ polvilhar
Baguete (可选的) q.b. cortada em fatias diagonais e torrada

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1195.4 mg

蛋白质 25.4 g

热量 2128.5 kJ / 508.7 kcal

脂肪 27.2 g

膳食纤维 3.1 g

饱和脂肪 12 g

碳水化合物 41.1 g

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