设备与配件
Penne com pesto de brócolos
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 doses
食材
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
água1500 g
-
sal2 c. chá de
-
brócolos cortados em pedaços pequenos300 g
-
massa tipo penne350 g
-
azeite40 g
-
dentes de alho2
-
amêndoa s/ pele50 g
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coentros10 g
-
natas100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1394.2 mg
蛋白质
21.6 g
热量
2749.8 kJ /
657.2 kcal
脂肪
31 g
膳食纤维
7.1 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
75.6 g
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