设备与配件
Ramequins com couve, batata e ovos macios
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 doses
食材
-
azeite20 g
-
bacon em cubos100 g
-
cebola cortada em oitavos200 g
-
couve branca s/ núcleo duro, cortada em lâminas (1 cm aprox.)300 g
-
vinagre30 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata cortada em pedaços500 g
-
água mais q.b. p/ cozer700 g
-
ovos médios frios4
-
pimenta preta p/ guarnecer1 pitada de
-
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1150.2 mg
蛋白质
14.5 g
热量
1539 kJ /
367.8 kcal
脂肪
20.6 g
膳食纤维
5.5 g
饱和脂肪
5.8 g
碳水化合物
31.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Esparguete preto com camarão
45 分钟
Xarope de cenoura da avó Rina
96小时
Mini pizas WoW
2小时
Tortilha de brócolos
20 分钟
Caldo de legumes com gnocchi
30 分钟
Esparguete com crocante de anchovas
40 分钟
Pimentos recheados sem glúten
25 分钟
Tarte sol
1小时 30 分钟
Sopa e frango com arroz
45 分钟
Sopa e frango com legumes
45 分钟
Sopa e salmão com arroz
45 分钟
Sopa e salmão com legumes
45 分钟