Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta

Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta

3.7 15 評分

准备工作 30 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

150 g de leche
220 g de harina de repostería
20 g aceite de girasol
2 huevos
20 g de azúcar
1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
1 pellizco de sal
1 - 2 cucharaditas de mantequilla
400 g de leche

400 g de yogur natural
250 - 300 g frutos rojos frescos variados
4 cucharadas de jarabe de arce

4 cucharadas de miel

难易度

中级

营养价值每 1 ración

钠 267.1 mg

蛋白质 12.1 g

热量 2017 kJ / 482 kcal

脂肪 13.8 g

膳食纤维 2.6 g

饱和脂肪 4.9 g

碳水化合物 78.4 g

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