Saumon au fenouil

Saumon au fenouil

4.5 11 評分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

6 portions

食材

d'oignons coupés en deux
100 g
de gingembre frais
25 g
d'huile d'olive extra vierge
15 g
d'eau
100 g
de bulbe de fenouil en fines lamelles
600 g
de sel fin non raffiné de préférence, selon vos goûts
1 c. à café
de poivre noir moulu selon vos goûts
1 c. à café
clou de girofle
1
anis étoilé
1
de courgette
50 g
de filet de saumon frais détaillé en 6 pavés
800 g
de moutarde à l'ancienne
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 28 g

热量 1148 kJ / 280 kcal

脂肪 17 g

碳水化合物 4 g

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