Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth

Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth

4.8 620 評分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions

食材

  • d'eau
    1000 g
  • de sel
    1 ½ c. à café
  • d'huile d'olive et plus pour graisser
    20 g
  • de riz basmati
    250 g
  • filets de saumon frais, sans peau (125 g pièce)
    4
    4 filets de saumon surgelés, sans peau, décongelés (125 g pièce)
  • de poivre noir, moulu
    ¼ c. à café
  • d'oignon coupé en 2
    60 g
  • gousse d'ail
    1
  • de beurre
    10 g
  • de crème liquide 35% m.g.
    400 g
  • de pâte de bouillon de légumes
    2 c. à café bombées
    2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l), émiettés
  • de purée de tomates
    1 ½ c. à soupe
  • aneth fraîs les feuilles uniquement, hachés
    2 brins
    1 c. à café aneth, déshydraté
  • de piment, sec, en flocons (可选的) selon vos goûts
    1 - 2 pincées
  • de maïzena
    1 c. à café

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 34 g
热量 3569 kJ / 853 kcal
脂肪 55 g
膳食纤维 2 g
碳水化合物 53 g

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