设备与配件
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
1000 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
20 g d'huile d'olive et plus pour graisser
-
250 g de riz basmati
-
4 filets de saumon surgelés, sans peau, décongelés (125 g pièce)4 filets de saumon frais, sans peau (125 g pièce)
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
60 g d'oignon coupé en 2
-
1 gousse d'ail
-
10 g de beurre
-
400 g de crème liquide 35% m.g.
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l), émiettés2 c. à café bombées de pâte de bouillon de légumes
-
1 ½ c. à soupe de purée de tomates
-
1 c. à café aneth, déshydraté2 brins aneth fraîs les feuilles uniquement, hachés
-
1 - 2 pincées de piment, sec, en flocons (可选的) selon vos goûts
-
1 c. à café de maïzena
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
34 g
热量
3569 kJ /
853 kcal
脂肪
55 g
膳食纤维
2 g
碳水化合物
53 g
您可能还喜欢...
显示所有Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25 分钟
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1小时
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 分钟
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30 分钟
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30 分钟
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30 分钟
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 分钟
Cabillaud en sauce tomate
30 分钟
Saumon et sauce aux petits pois
25 分钟
Avocat aux œufs et tartare de saumon
45 分钟
Saumon entier rôti et sauce épicée au miso et gochujang
7小时 30 分钟
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40 分钟