搜索
Fish and Avocado Loaf

Fish and Avocado Loaf
2.0 2 評分
准备工作 10 分钟
总数 2小时
8 slices
马上体验

食材

  • water for water bath
  • fresh parsley leaves only, plus extra for garnishing
    2 sprigs
  • bread torn in pieces
    150 g
  • olive oil
    30 g
  • avocado (1 cut in pieces, 1 sliced)
    2
  • lemon juice
    30 g
  • medium eggs
    3
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    4 pinches
  • white fish fillets, skinless (e.g. cod, haddock, sea bass), boneless, cut in pieces (2-3 cm)
    800 g
  • fresh parsley leaves for garnishing

难易度

初级

营养价值 每 1 slice

钠 328 mg
蛋白质 26 g
热量 1231.2 kJ / 294.3 kcal
脂肪 15.5 g
膳食纤维 4.4 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 14.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Free From 76 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

4.8(840)

10 分钟

Mexican Quinoa Salad

Mexican Quinoa Salad

4.8(555)

30 分钟

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

4.8(528)

30 分钟

Asian Chopped Salad

Asian Chopped Salad

4.8(380)

20 分钟

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

4.9(346)

10 分钟

Super Quick Broccoli Salad

Super Quick Broccoli Salad

4.8(242)

5 分钟

Beetroot salad

Beetroot salad

4.8(224)

10 分钟

Curried Coleslaw

Curried Coleslaw

4.8(203)

10 分钟

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

4.9(188)

15 分钟

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

4.8(76)

10 分钟

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

4.9(67)

10 分钟

Beetroot salad

Beetroot salad

4.8(57)

10 分钟

 显示所有