
设备与配件
Zuppa di pesce misto
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
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di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate1 mazzetto
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spicchio di aglio1
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di cipolla a pezzi60 g
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di olio extravergine di oliva60 g
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di crostacei misti (code di gamberi, gamberetti, scampi, cicale di mare...)500 g
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di molluschi cefalopodi misti puliti, a pezzi (polpo, moscardini, seppie, totani, calamari)500 g
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erbe aromatiche miste, fresche (alloro, timo, finocchietto), le foglioline lavate e asciugate1 mazzetto
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di pomodori maturi a pezzi200 g
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di vino bianco, secco100 g
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di pesce misto per zuppa pulito e a filetti500 g
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di sale + q.b.1 cucchiaino
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di acqua100 g
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di molluschi conchigliferi misti puliti (vongole, cozze, fasolari...)1000 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
63.2 g
热量
2058 kJ /
492 kcal
脂肪
23.6 g
膳食纤维
1.2 g
碳水化合物
7.1 g