Burrito

Burrito

3.8 22 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 30 分钟

10 pezzi

食材

Carne e riso

di riso a chicco lungo
100 g
di carne di manzo a tocchetti (lombata)
450 g
di acqua
680 g
di cumino in polvere
2 pizzichi
di peperoncino in polvere
1 pizzico
foglia di alloro secca
1
di cipolla a pezzi
70 g
di sale
½ cucchiaino

Fagioli

di fagioli neri in scatola sgocciolati e sciacquati
500 g
di mais dolce in scatola sgocciolato
120 g
di cumino in polvere
2 pizzichi
di peperoncino chipotle in polvere
1 - 2 pizzichi
di passata di pomodoro
100 g

Terminare la preparazione

tortillas di mais
10
salsa piccante pico de gallo, a piacere

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

钠 394.7 mg

蛋白质 18.1 g

热量 1188.2 kJ / 284 kcal

脂肪 6.4 g

膳食纤维 3.6 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 39.4 g

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意大利

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