Petto di pollo e verdure insaporite

Petto di pollo e verdure insaporite

4.5 148 評分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 porzioni

食材

olio extravergine di oliva
25 g
di peperoni verdi e rossi puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
200 g
di cipolla rossa a fette (0.5 cm)
100 g
di carota pelata e in bastoncini (5x0.5 cm)
150 g
di petto di pollo senza pelle a fette
500 g
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico
di acqua
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 276.1 mg

蛋白质 30.3 g

热量 909.5 kJ / 217.5 kcal

脂肪 7.5 g

膳食纤维 1.6 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 7.9 g

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