Pain de poisson à l'avocat sans lactose

4.3 9 評分

准备工作 10 分钟

总数 2小时

8 parts

食材

2 brins de persil frais équeutés et un peu pour le service
150 g de pain de mie blanc
30 g d'huile d'olive
1 avocat mûr en morceaux
30 g de jus de citron fraîchement pressé
3 œufs
1 c. à café de sel
4 pincées de poivre moulu
800 g de poisson blanc désarêté et coupé en morceaux
1 avocat mûr coupé en lamelles pour le service
persil frais pour la finition
1 citron jaune en rondelles, pour la finition

难易度

初级

营养价值每 1 part

钠 464.6 mg

蛋白质 25.2 g

热量 1187.3 kJ / 283.8 kcal

脂肪 14.9 g

膳食纤维 4.2 g

饱和脂肪 2.8 g

碳水化合物 13.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Chacun sa cuisine - Sans lactose 12 道食谱
法国

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 道食谱
法国

Les promesses du Thermomix® 207 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

1 h 15 min

Cari de crevettes aux courgettes et ananas

35 min

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

50 min

Moules à la crème et au vin blanc

45 min

Moules au roquefort

40 min

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

55 min

Brandade de morue et persillade

50 min

Koulibiac

1 h 35 min

Moules sauce Alfredo

45 min

Cabillaud au pistou et légumes confits

50 min

Moules à la provençale

35 min

Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth

1 h 5 min

显示所有