Filet de poulet, petits pois et pommes de terre sous-vide

Filet de poulet, petits pois et pommes de terre sous-vide

2.2 6 評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

2 portions

食材

d'eau
2100 g
de pommes de terre grenaille
400 g
de poulet 120 g env. chacun
2 filets
de petits pois frais ou surgelés
200 g
oignons nouveaux coupés en deux
2
de sel
2 pincées
de poivre moulu
2 pincées
de jus de citron (½ citron)
30 g
de beurre
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 897 mg

蛋白质 53.5 g

热量 2367 kJ / 562.5 kcal

脂肪 9.5 g

膳食纤维 25.5 g

饱和脂肪 4.5 g

碳水化合物 52.5 g

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