Agnello al curry con ceci e cavolo riccio a Cottura Lenta

Agnello al curry con ceci e cavolo riccio a Cottura Lenta

4.4 7 評分
准备工作 25 分钟
总数 16小时 50 分钟
6 porzioni

食材

  • di semi di cumino
    1 cucchiaino
  • di pasta al curry Madras
    50 g
  • di carne di agnello per spezzatino, senza ossa senza grasso, a cubetti (3 cm)
    500 g
  • di zenzero in polvere
    1 cucchiaio
  • di acqua + q.b. per ammollare
    760 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di ceci, secchi
    150 g
  • di cipolla bianca a metà
    80 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di dado per brodo vegetale
    1 cucchiaio
  • di polpa di pomodoro a pezzi
    400 g
  • di lenticchie rosse secche
    70 g
  • di cavolo riccio a pezzi (2-3 cm)
    60 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

559.2 mg
蛋白质 23.5 g
热量 1847.2 kJ / 441.5 kcal
脂肪 26 g
膳食纤维 5.9 g
饱和脂肪 8.7 g
碳水化合物 29.4 g

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