设备与配件
Agnello al curry con ceci e cavolo riccio a Cottura Lenta
准备工作 25 分钟
总数 16小时 50 分钟
6 porzioni
食材
-
di semi di cumino1 cucchiaino
-
di pasta al curry Madras50 g
-
di carne di agnello per spezzatino, senza ossa senza grasso, a cubetti (3 cm)500 g
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di zenzero in polvere1 cucchiaio
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di acqua + q.b. per ammollare760 g
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di sale1 cucchiaino
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di ceci, secchi150 g
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di cipolla bianca a metà80 g
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di olio extravergine di oliva30 g
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di dado per brodo vegetale1 cucchiaio
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di polpa di pomodoro a pezzi400 g
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di lenticchie rosse secche70 g
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di cavolo riccio a pezzi (2-3 cm)60 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
559.2 mg
蛋白质
23.5 g
热量
1847.2 kJ /
441.5 kcal
脂肪
26 g
膳食纤维
5.9 g
饱和脂肪
8.7 g
碳水化合物
29.4 g
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