Nuggets de tofu

Nuggets de tofu

4.6 26 評分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

30 unidades

食材

sobras de pão
100 g
salsa
10 g
tofu cortado em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
pão de forma s/ côdea
3 fatias de
queijo-creme
60 g
ovo batido
1
Ketchup q.b. p/ servir

难易度

中级

营养价值每 1 unidades

钠 119.6 mg

蛋白质 1.5 g

热量 128.3 kJ / 30.7 kcal

脂肪 1.3 g

膳食纤维 0.3 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

150 receitas - As melhores de 2014 150 道食谱
葡萄牙

A Bimby® faz para congelar 31 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Cogumelos à bulhão pato

Cogumelos à bulhão pato

20 分钟

Moussaka de lentilhas

Moussaka de lentilhas

2小时 20 分钟

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1小时

Empadão de lentilhas e beringela

Empadão de lentilhas e beringela

1小时 25 分钟

Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

20 分钟

Seitan

Seitan

50 分钟

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1小时 15 分钟

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

1小时

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 分钟

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1小时

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1小时 30 分钟

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 分钟

显示所有