Poulet à la jamaïcaine

Poulet à la jamaïcaine

4.7 107 評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 40 分钟

4 portions

食材

d'oignon coupé en deux
50 g
piment rouge frais
1
1 c. à café de piment séché en flocons
gousse d'ail
1
de vinaigre
20 g
de rhum ambré
1 c. à soupe
de sauce de soja
1 c. à soupe
de concentré de tomate
20 g
de sucre roux
15 g
d'huile d'olive
15 g
de cumin en poudre
½ c. à café
de thym déshydraté
1 pincée
de cannelle en poudre
2 pincées
de gingembre en poudre
2 pincées
de noix de muscade fraîchement râpée
2 pincées
de clous de girofle en poudre
1 pincée
de poivre noir moulu
2 pincées
de paprika doux en poudre
1 c. à soupe
de sel
2 c. à café
de filets de poulet
600 g
600 g de cuisses de poulet, avec os et peau
romarin frais effeuillé
1 brin
d'eau
500 g
beurre pour le plat

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1469.1 mg

蛋白质 34.9 g

热量 1083.5 kJ / 259 kcal

脂肪 8.1 g

膳食纤维 1.4 g

饱和脂肪 1.5 g

碳水化合物 8.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® et moi - n°36 45 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Curry de poulet à la noix de coco

Curry de poulet à la noix de coco

45 分钟

Volaille au riesling

Volaille au riesling

50 分钟

Endives au jambon gratinées au comté

Endives au jambon gratinées au comté

13小时

Involtini d'aubergine à la tomate

Involtini d'aubergine à la tomate

1小时 10 分钟

Filet de porc vapeur, pommes de terre fondantes

Filet de porc vapeur, pommes de terre fondantes

1小时 20 分钟

Poulet au vin jaune à la vapeur

Poulet au vin jaune à la vapeur

1小时 25 分钟

Crêpe au potimarron, jambon et fromage

Crêpe au potimarron, jambon et fromage

1小时

Filet de dinde en croûte sauce forestière

Filet de dinde en croûte sauce forestière

1小时 40 分钟

Tourte des familles au poulet

Tourte des familles au poulet

1小时 55 分钟

Tartines aux comté, parmesan, lardons et roquette

Tartines aux comté, parmesan, lardons et roquette

25 分钟

Salade de poulet, boulgour et clémentines

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40 分钟

Ch'tiflette (tartiflette au maroilles)

Ch'tiflette (tartiflette au maroilles)

1小时 25 分钟

显示所有