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红豆可可摩卡（产后）

红豆可可摩卡（产后）
無評分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 杯（玻璃杯）
马上体验

食材

  • 牛奶
    400 克
  • 澳洲红豆，烤熟，切碎 见要诀
    2 汤匙
  • 可可粉
    2 茶匙
  • 蜂蜜 ，调味用（见要诀）
    1 - 2 茶匙
  • 肉桂粉 见要诀
    ½ 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 杯（玻璃杯）

钠 109.6 mg
蛋白质 8.7 g
热量 710.5 kJ / 169.8 kcal
脂肪 7.5 g
膳食纤维 5.1 g
饱和脂肪 4.4 g
碳水化合物 21 g

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