冰香料拿铁（产后）

冰香料拿铁（产后）

無評分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 10 分钟

2 杯（玻璃杯）

食材

夏威夷果浆

夏威夷果
140 克
饮用水，浸泡用
去核甜枣
60 克
海盐
1 小撮
饮用水
1000 克

香料拿铁

肉桂粉
1 茶匙
黑胡椒粉
⅛ 茶匙
姜，去皮
2 - 3 片
蜂蜜（见要诀）
2 茶匙
冰块
130 - 150 克
肉桂粉装饰用

难易度

初级

营养价值每 1 杯（玻璃杯）

钠 80.4 mg

蛋白质 9 g

热量 1618.5 kJ / 385.4 kcal

脂肪 31.2 g

膳食纤维 4.1 g

饱和脂肪 2.7 g

碳水化合物 17.1 g

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