覆盆子冻糕(产后)

覆盆子冻糕(产后)

無評分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 人份

食材

  • 椰奶 见要诀
    270 克
  • 白色奇亚籽
    40 克
  • 香蕉 ,切小块
    90 克
  • 覆盆子
    200 克
  • 椰子酸奶 装饰用
  • 覆盆子 装饰用
  • 食用花 装饰用(见要诀)
  • 纯枫糖浆 装饰用(可省略)

难易度

初级


营养价值 每 1 人份

11.1 mg
蛋白质 4.2 g
热量 952.3 kJ / 227.6 kcal
脂肪 12.9 g
膳食纤维 7.3 g
饱和脂肪 9.7 g
碳水化合物 18.7 g

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