Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes

Name: Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 portions
Ingredients: 20 g de coriandre fraîche; 40 g d'huile d'olive; 2 c. à soupe de jus de citron; 2 gousses d'ail; 2 c. à soupe de paprika doux en poudre; 1 c. à soupe de cumin en poudre; 1 c. à café de sel; 1 c. à café de gingembre en poudre; 60 g d'eau; 1 dorade grise; 150 g de carottes; 300 g de tomates; 150 - 200 g de mélange de poivrons verts et rouges; 100 g de pommes de terre; 1 citron jaune non traité; 50 g d'olives noires dénoyautées; ½ c. à café de sel; ½ c. à café de poivre moulu; 250 g de graines de couscous; 70 g de dattes dénoyautées; 250 g d'eau; 1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte; ½ c. à café de sel; 2 c. à soupe de coriandre fraîche

4.7 71 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

4 portions

食材

La marinade chermoula et sauce chermoula

de coriandre fraîche ciselée
20 g
d'huile d'olive et un peu pour la cocotte
40 g
de jus de citron
2 c. à soupe
gousses d'ail
2
de paprika doux en poudre
2 c. à soupe
de cumin en poudre
1 c. à soupe
de sel
1 c. à café
de gingembre en poudre
1 c. à café
de poivre de Cayenne moulu (可选的)
1 c. à café
d'eau
60 g

Le poisson

dorade grise entière, vidée et nettoyée (max. 31 cm de long, env. 600 g)
1
600 g de filets de poisson blanc, avec peau ou sans peau
de carottes coupées en biais (env. 3 mm)
150 g
de tomates coupé en rondelles (env. 1 cm)
300 g
de mélange de poivrons verts et rouges coupé en rondelles (env. 1 cm)
150 - 200 g
piments frais (可选的) émincés (env. 5 mm)
2
de pommes de terre coupées en rondelles (env. 3 mm)
100 g
citron jaune non traité coupé en rondelles (env. 5 mm)
1
d'olives noires dénoyautées
50 g
de sel
½ c. à café
de poivre moulu
½ c. à café