Sarrasin aux champignons

Sarrasin aux champignons

2.8 4 評分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 portions

食材

  • de noisettes blanchies
    30 g
  • de persil frais les feuilles uniquement
    10 g
  • d'échalotes coupées en 2
    100 g
  • gousses d'ail
    2
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de champignons frais variés (par ex.: girolles, bolets, pleurotes...), en morceaux (2-3 cm)
    250 g
    250 g de champignons de Paris frais, en morceaux (2-3 cm)
  • vin blanc
    60 g
  • de graines de sarrasin rincées
    250 g
  • d'eau
    400 g
  • de pâte de bouillon de légumes
    1 ½ c. à café
    1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté
  • de sel
    ½ c. à café
  • de poivre noir moulu
    ¼ c. à café
  • de beurre
    20 g
  • de Gorgonzola en morceaux
    50 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

448.1 mg
蛋白质 14.8 g
热量 1813.3 kJ / 433.4 kcal
脂肪 19.6 g
膳食纤维 8.7 g
饱和脂肪 6.5 g
碳水化合物 53.7 g

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