Batido de lino y café con galletas de chocolate

Batido de lino y café con galletas de chocolate

4.0 6 評分

准备工作 10 分钟

总数 9小时

4 raciones

食材

Bebida de lino

de semillas de lino dorado
60 g
de agua
1400 g
de azúcar
25 g
30 g de jarabe de arce
de vainilla líquida
1 cucharadita

Batido de lino y café

de dátiles sin hueso
40 g
40 g de ciruela pasa sin hueso
de café solo
30 - 50 g
plátanos en trozos
2
de mantequilla de cacahuete
30 - 40 g
de vainilla líquida (可选的)
1 cucharadita
de cubitos de hielo (可选的)
200 g
de canela molida (可选的)
2 pellizcos
2 pellizcos de cardamomo molido

Cookies con lino y chocolate

de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos pequeños
80 g
de ciruela pasa sin hueso en mitades
70 g
de harina de repostería
170 g
de mantequilla en trozos
50 - 60 g
de azúcar
20 - 30 g
30 - 40 g de azúcar de abedul
de polvo de hornear
1 cucharadita
de canela molida
2 pellizcos
de sal
2 pellizcos

难易度

中级

营养价值每 1 ración

钠 274.3 mg

蛋白质 11.5 g

热量 2852 kJ / 681 kcal

脂肪 30.3 g

膳食纤维 9.3 g

饱和脂肪 13 g

碳水化合物 98.5 g

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