Polpette di pane di mais

Polpette di pane di mais

4.0 2 評分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 10 分钟

14 pezzi

食材

½ mazzetto di prezzemolo fresco steli e foglioline
100 g di carota con la buccia, tagliata a pezzi
250 g di farro
1 spicchio di aglio
50 g di cipolla a metà
20 g olio extravergine di oliva
300 g di acqua
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale

1 dado per brodo vegetale
150 g di pane di mais raffermo, a pezzi
200 - 250 g di latte
2 uova
1 - 2 pizzichi di cumino in polvere
1 cucchiaino raso di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
olio per frittura

难易度

中级

营养价值每 1 pezzo

钠 172 mg

蛋白质 4.8 g

热量 543.9 kJ / 130 kcal

脂肪 4.4 g

膳食纤维 2.6 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 19.1 g

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意大利

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