Ketchup à la banane mûre

Ketchup à la banane mûre

4.4 7 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

1 bocal

食材

grain de poivre de la Jamaïque
6
grain de poivre noir
4
de piment séché en flocons
½ c. à café
de cassonade
30 g
de paprika
1 c. à café
de curcuma en poudre
½ c. à café
d'oignon coupé en deux
100 g
gousses d'ail
2
d'huile végétale
10 g
de bananes bien mûres coupées en rondelles
400 g
de vinaigre de vin blanc
40 - 50 g
d'eau
100 g
de sel
½ - 1 c. à café
feuilles de coriandre fraîche (可选的) pour la finition

难易度

初级

营养价值每 1 bocal

钠 1438 mg

蛋白质 7 g

热量 2790.7 kJ / 667 kcal

脂肪 13 g

膳食纤维 17 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 145 g

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