Curry en poudre

Curry en poudre

5.0 5 評分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

4 portions

食材

de graines de moutarde
1 c. à soupe
de graines de fenouil
1 c. à soupe
de poivre noir en grains
½ c. à soupe
bâtons de cannelle
2
de graines de coriandre entières
2 c. à soupe
de graines de cumin
2 c. à soupe
de graines de fenugrec (可选的)
1 c. à soupe bombée
de capsules de cardamome les graines seulement
½ c. à café
feuilles de curry, séchées (可选的)
8
piments séchés
3
de gingembre en poudre
1 c. à soupe
de curcuma en poudre
2 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 14.5 mg

蛋白质 3.5 g

热量 334.5 kJ / 80 kcal

脂肪 2.5 g

膳食纤维 5.8 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 14.5 g

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