
设备与配件
柠檬苹果果昔
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 人份
食材
-
柠檬 去皮取肉切块8 颗
-
苹果 去皮去核切块2 颗
-
矿泉水600 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
3 mg
蛋白质
1 g
热量
423.4 kJ /
100 kcal
脂肪
0 g
膳食纤维
3.2 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
30.4 g
还收录在

产后修复这样吃
30 道食谱
中国
中国