Porree-Gomasio

Name: Porree-Gomasio
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 200 g
Ingredients: 100 g Sesam, geschält; 80 - 100 g Porree; 25 g grobes Salz

4.3 16 評分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

200 g

食材

Sesam, geschält (siehe Tipp)
100 g
Porree nur der grüne Teil, in Ringen (5 mm), siehe Tipp
80 - 100 g
grobes Salz
25 g

难易度

中级

营养价值每 100 g

钠 4859 mg

蛋白质 10 g

热量 1301 kJ / 311 kcal

脂肪 25 g

膳食纤维 6.6 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 18 g

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