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巧克力牛奶奶昔

巧克力牛奶奶昔
5.0 2 評分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 冰块
    5 块
  • 香蕉 （约70克），去皮切块
    1 根
  • 天然无糖可可粉 调味用
    1 ½ 汤匙
  • 牛奶
    300 克
  • 原味酸奶
    2 汤匙
  • 蜂蜜
    1 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 80.7 mg
蛋白质 7.9 g
热量 1371 kJ / 326 kcal
脂肪 7.1 g
膳食纤维 2.8 g
饱和脂肪 4.4 g
碳水化合物 56.8 g

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