设备与配件
Supă marocană picantă de linte
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
10 porții
食材
-
ceapă tăiată jumătăți300 g
-
ulei de măsline50 g
-
ghimbir măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat2 lingurițe
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
boia de ardei, dulce2 lingurițe
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
piper cayenne, măcinat½ linguriță
-
nucșoară măcinată½ linguriță
-
apă1500 g
-
4 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume, făcut în casăcuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate4
-
linte roșie uscată200 g
-
pulpă de roșii, din conservă1600 g
-
piper negru măcinat plus după gust
-
sare după gust
-
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor4 - 5 fire
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
899 mg
蛋白质
7 g
热量
613 kJ /
147 kcal
脂肪
6 g
膳食纤维
5.4 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
13 g
您可能还喜欢...
显示所有Supă cremă de legume
45 分钟
Supă de legume
35 分钟
Supă cremă de legume
45 分钟
Supă de roșii, linte și cimbru
40 分钟
Supă irlandeză de cartofi
35 分钟
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză
40 分钟
Supă toscană de fasole
50 分钟
Supă cu pui Stroganoff
55 分钟
Supă de fenicul și morcovi
35 分钟
Zuppa di pesce
40 分钟
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35 分钟
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12小时 45 分钟