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美式烘肉卷

美式烘肉卷
無評分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
16 片
马上体验

食材

  • 水
    400 克
  • 蛋 带壳的
    4 颗
  • 白面包 （新鲜或隔夜的），切小块
    50 克
  • 牛奶
    100 克
  • 油 涂抹用
  • 油
    20 克
  • 洋葱 切块
    80 克
  • 混合肉糜 （例如猪肉和牛肉）
    800 克
  • 蛋 打散的
    2 颗
  • 盐
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 甜红辣椒粉
    ½ 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 片

蛋白质 13 g
热量 694 kJ / 166 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 0.2 g
碳水化合物 2 g

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