设备与配件
杂粮面包
准备工作 15 分钟
总数 2小时 15 分钟
4 人份
食材
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水250 克
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干酵母粉10 克
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黑糖40 克
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橄榄油10 克
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高筋面粉250 克
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面粉200 克
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盐¼ 茶匙
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南瓜籽30 克
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杏仁碎片30 克
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葡萄干50 克
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黑芝麻30 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
20 g
热量
2507 kJ /
599 kcal
脂肪
11 g
膳食纤维
5.4 g
碳水化合物
105 g