设备与配件
燕麦豆浆
准备工作 5 分钟
总数 4小时 40 分钟
8 杯
食材
-
水 请按操作步骤添加1800 克
-
干燥黄豆 预先浸泡至少4小时,沥干水分100 克
-
燕麦片40 克
-
糖粉50 克
难易度
初级
营养价值 每 1 杯
蛋白质
5 g
热量
406 kJ /
97 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
2.4 g
碳水化合物
13 g