山药西梅低钠助胃饮

山药西梅低钠助胃饮

4.0 1 評分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 人份

食材

山药去皮，切段
100 克
李子建议选新鲜西梅，去核切块
50 克
蓝莓
100 克
矿泉水
600 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 5 mg

蛋白质 1.5 g

热量 330.8 kJ / 79 kcal

脂肪 1.5 g

膳食纤维 1.9 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 17.1 g

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