Mapo tofu

Mapo tofu

3.8 5 評分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

4 porzioni

食材

cipollotto 1½ in pezzi e ½ in anelli sottili, per spruzzare
2
spicchi di aglio
3
di olio neutro per esempio olio di girasole
10 g
di tofu compatto a cubetti (circa 1,5 cm)
600 g
di salsa di ostriche
20 g
di pasta piccante (vedi consiglio)
40 g
di olio di sesamo, tostato
1 cucchiaino

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 13 g

热量 741 kJ / 177 kcal

脂肪 11 g

膳食纤维 1 g

碳水化合物 6 g

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