玉米筍炒青江菜

玉米筍炒青江菜

無評分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

2 人份

食材

苦茶油
10 克
嫩薑切絲
10 克
玉米筍切斜片(約1.5公分)
100 克
青江菜切段(約5公分)
200 克
紅蘿蔔去皮，切絲
80 克
鹽
¼ 茶匙
糖
¼ 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 242.8 mg

蛋白质 2.2 g

热量 324.9 kJ / 77.7 kcal

脂肪 5.2 g

膳食纤维 2.8 g

饱和脂肪 4198 g

碳水化合物 6.5 g

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