茶油菠菜豬肝湯

茶油菠菜豬肝湯

無評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

2 人份

食材

豬肝切斜片(約1公分厚)
100 克
水 (含浸泡和烹煮用)
1650 克
苦茶油
10 克
嫩薑切絲
15 克
鹽
¼ 茶匙
枸杞洗淨，瀝乾
1 茶匙
菠菜切段(約5公分)
100 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 236.8 mg

蛋白质 11.5 g

热量 492.6 kJ / 117.8 kcal

脂肪 7.2 g

膳食纤维 1.1 g

饱和脂肪 4243.6 g

碳水化合物 3 g

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