Verduras fermentadas en conserva

Verduras fermentadas en conserva

5.0 2 評分

准备工作 20 分钟

总数 64小时 20 分钟

3 tarros

食材

de agua
950 g
hojas de laurel secas
3
de tomillo fresco
3 ramitas
de romero fresco
3 ramitas
de semillas de cilantro
1 cucharadita colmada
de sal
20 g
de granos de pimienta variada
1 cucharadita
de ramilletes de coliflor pequeños
180 g
de zanahoria en rodajas de 1 cm
90 g
ramilletes de brócoli pequeños
90 g
zumo de limón
30 g

难易度

初级

营养价值每 3 tarros

钠 7933.1 mg

蛋白质 8 g

热量 586 kJ / 140 kcal

脂肪 2 g

膳食纤维 9.2 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 30.2 g

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