Clafoutis de poulet et poivron

Clafoutis de poulet et poivron

3.6 54 評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 portions

食材

d'eau
500 g
de poivron rouge taillé en lanières
80 g
de poivron jaune taillé en lanières
80 g
de poivron vert taillé en lanières
80 g
de filet de poulet taillé en lanières
400 g
de sel
6 pincées
de poivre moulu
6 pincées
le zeste d'½ citron jaune non traité râpé
de thym frais effeuillées
2 branches
de lait
300 g
de farine de blé
60 g
œufs
3
d'oignon nouveau coupé en deux
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1176.8 mg

蛋白质 33.3 g

热量 1221.8 kJ / 290.3 kcal

脂肪 8.8 g

膳食纤维 2.5 g

饱和脂肪 3.3 g

碳水化合物 18.8 g

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