Lasagne verdi

Lasagne verdi

4.5 82 評分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 portions

食材

Les épinards

de parmesan en morceaux (2 cm)
100 g
d'oignons coupés en deux
80 g
gousses d'ail
2
de beurre
20 g
d'épinards en branches, surgelés décongelés, égouttés (soit env. 950 g)
1200 g
de sel
½ c. à café
de poivre, moulu
4 pincées

La sauce béchamel

de lait froid
500 g
de beurre
50 g
de farine
50 g
de sel
¾ de c. à café
de poivre, moulu
4 pincées
de ricotta fraîche
250 g
citron bio, zeste râpé
1
de jus de citron
30 g

La finition

de beurre
10 g
lasagne (sans précuisson)
12 feuilles de

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 31.2 g

热量 2858 kJ / 686 kcal

脂肪 37 g

碳水化合物 54 g

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