Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

3.7 35 評分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

de graine de couscous
200 g
d'eau (dont 150 g d'eau tiède)
650 g
d'huile d'olive
6 c. à soupe
sel
poivre moulu
de haricot vert frais
500 g
le jus d'un citron jaune
de filets de poulet
300 g
œuf
1
de farine
50 g
de chapelure
100 g
de feta en cubes
150 g
botte de menthe fraîche
½

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 38 g

热量 2902 kJ / 692 kcal

脂肪 28 g

碳水化合物 68 g

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