设备与配件
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
-
200 g de graines de couscous moyennes
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'1½ citron jaune
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650 g d'eau
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10 g de feuilles de persil frais
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80 g de céleri tiges et feuilles
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50 g de pignons de pin
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30 g de câpres en saumure
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30 g d'olives noires en petits morceaux
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150 g d'huile d'olive
-
4 pavés de saumon frais de 150 g chacun
-
50 g d'oignon frais, ciselé
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150 g de tomates cerise coupées en quatre
-
150 g de pêches en cubes
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sel
-
poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
40 g
热量
4245 kJ /
1021 kcal
脂肪
76 g
碳水化合物
43 g
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