Lasagne au cabillaud, courgettes et gingembre

Lasagne au cabillaud, courgettes et gingembre

3.9 17 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 portions

食材

d'échalotes
100 g
gingembres frais
30 g
d'huile d'olive
2 c. à soupe
d'eau
500 g
de courgettes en longues tranches
500 g
de dos de cabillaud
500 g
d'aneth frais
4 brins
de lait
500 g
de farine de blé
60 g
de beurre et un peu pour le plat à gratin
40 g
de noix de muscade fraîchement râpée
1 pincée
de lasagne précuites
12 feuilles
de concassé de tomates
200 g
sel
poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 40 g

热量 2274 kJ / 541 kcal

脂肪 18 g

碳水化合物 54 g

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