Cime di rapa e cous cous

Cime di rapa e cous cous

4.2 42 評分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

4 porzioni

食材

scalogno a pezzi
1
di carota a pezzi
100 g
di polpa di zucca a pezzi
100 g
di zucchine a pezzi
200 g
olio extravergine di oliva
40 g
di cime di rapa mondate
400 g
di acqua
500 g
dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
1
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa
di cous cous precotto
200 g
di succo di limone spremuto fresco
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 7.8 g

热量 1042 kJ / 249 kcal

脂肪 10.6 g

膳食纤维 4.9 g

碳水化合物 32.7 g

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意大利

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