Arroz de lingueirão

Arroz de lingueirão

4.7 60 評分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 35 分钟

6 doses

食材

lingueirão
1500 g
sal
4 c. chá de
azeite
40 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
150 g
coentros mais q.b. p/ polvilhar
30 g
tomate em pedaços
250 g
pimento vermelho
100 g
aguardente (可选的)
20 g
vinho branco
70 g
água mais q.b. p/ demolhar
800 g
molho inglês
1 ½ c. chá de
arroz carolino
350 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 3080.9 mg

蛋白质 42.2 g

热量 2236 kJ / 534.4 kcal

脂肪 10.5 g

膳食纤维 3.4 g

饱和脂肪 1.6 g

碳水化合物 64 g

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