设备与配件
Pollo al curry con riso basmati
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
Pasta di curry verde thailandese
-
scalogni a pezzi4
-
di coriandolo fresco le foglioline3 rametti
-
di pasta di gamberi½ - 1 cucchiaino
-
di salsa di pesce3 cucchiaini
-
di olio di semi di arachidi20 g
-
peperoncini verdi freschi senza semi e a pezzi6
-
di citronella (lemon grass) fresca la parte bianca a pezzi (3 cm)2 gambi
-
foglie di kaffir lime3
-
di cumino in polvere1 cucchiaino
-
di coriandolo in polvere2 cucchiaini
-
spicchi di aglio2
Pollo al curry
-
di crema di cocco200 g
-
500 g di petto di pollo senza pelle, a pezzi (3 cm)di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a pezzi (3 cm)500 g
-
di salsa di pesce40 g
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di zucchero di canna bianco5 g
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di funghi freschi (tipo shiitake o champignon), a fette300 g
-
di germogli di bambù in scatola scolati80 g
-
foglie di kaffir lime7
-
di sale (可选的)1 pizzico
Riso basmati e terminare la preparazione
-
di riso basmati300 g
-
di acqua500 g
-
di olio extravergine di oliva10 g
-
di sale1 cucchiaino raso
-
coriandolo fresco, le fogliebasilico thai fresco le foglie
-
peperoncini verdi freschi a fette
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1 mg
蛋白质
34.5 g
热量
2712.5 kJ /
648.3 kcal
脂肪
28.1 g
膳食纤维
2.8 g
饱和脂肪
13.2 g
碳水化合物
64.6 g
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