Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

4.2 134 評分

准备工作 20 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

de graines de couscous moyennes
250 g
d'eau (dont 250 g d'eau chaude)
750 g
orange bio
2
d'aneth frais effeuillés (4 brins pour le couscous et le reste pour la finition)
½ bouquet
dos de cabillaud
4
du sel
du poivre moulu
d'huile d'olive
3 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 38 g

热量 1979 kJ / 469 kcal

脂肪 10 g

碳水化合物 54 g

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