Riz fondant aux légumes

Riz fondant aux légumes

4.3 337 評分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 portions

食材

gousses d'ail
1 - 2
d'oignon coupé en morceaux (2-3 cm)
100 g
de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)
50 g
de poivron vert coupé en morceaux (2-3 cm)
50 g
d'huile d'olive
50 g
de champignons de Paris frais coupés en quatre
100 g
de courgette détaillée en cubes (1 cm)
100 g
de haricots verts surgelés coupés en morceaux
100 g
de riz blanc à grain court
200 g
200 g de riz spécial risotto
cube de bouillon de légumes
1
de paprika (可选的)
1 c. à soupe
de sel
1 c. à café
d'eau
650 g
de pois chiches en conserve rincés et égouttés
200 - 400 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 811.5 mg

蛋白质 10.4 g

热量 1590 kJ / 380 kcal

脂肪 14.6 g

膳食纤维 8.4 g

饱和脂肪 2.1 g

碳水化合物 52 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

En modes TM6 ! 44 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Lasagne aux deux saumons en croûte de pistou

Lasagne aux deux saumons en croûte de pistou

1小时

Lasagne fraîches à la bolognaise

Lasagne fraîches à la bolognaise

2小时 30 分钟

Lasagne bolognaise aux épinards

Lasagne bolognaise aux épinards

2小时 45 分钟

Soupe de gyozas

Soupe de gyozas

1小时

Pesto rosso

Pesto rosso

15 分钟

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50 分钟

Tortellini à la ricotta et aux épinards

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9小时

Nouilles à ramen

Nouilles à ramen

1小时

Pâte à raviolis asiatiques

Pâte à raviolis asiatiques

1小时

Arancini aux girolles et Mont-d'Or

Arancini aux girolles et Mont-d'Or

1小时

Nouilles aux œufs chinoises

Nouilles aux œufs chinoises

1小时

Linguine alle vongole

Linguine alle vongole

45 分钟

显示所有