Green Shakshuka

Green Shakshuka

4.6 22 評分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions

食材

  • yellow onions quartered
    4 oz
  • garlic cloves
    2
  • green tomatillos ripe, husked, destemmed and halved
    15 oz
  • fresh jalapeño chili destemmed and deseeded
    1
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • ground cumin
    ½ tsp
  • red pepper flakes to taste
    ¼ tsp
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • green leafy vegetables, mixed i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ¼ inch ribbons, divided
    16 oz
  • large eggs
    4
  • water
    18 oz
  • chopped cilantro to garnish
    4 tbsp
  • green onions sliced, to garnish
    4 tbsp
  • whole grain bread to serve

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

386.5 mg
蛋白质 11.3 g
热量 791.8 kJ / 189.3 kcal
脂肪 10.3 g
膳食纤维 7.3 g
饱和脂肪 2.3 g
碳水化合物 16.3 g

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